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 30 Minuten Rezepte
Schnell kochen – und richtig gut essen. Haben Sie genug von Tiefkühl-Pizza, Dosensuppen und Fertiggerichten? Aber auch keine Lust oder keine Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen, um ein leckeres Essen zuzubereiten? Dann ist dieses Kochbuch genau das richtige für Sie. Hier finden Sie viele köstliche Gerichte, die in 10, 20 oder 30 Minuten zubereitet werden. Mit den genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen haben auch Ungeübte Erfolg beim Kochen. Und die großformatigen Abbildungen wecken den Appetit und machen Lust aufs Ausprobieren.
Link: www.amazon.de/30-Minuten-Rezepte/dp/3809425508/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1283332565&sr=8-2
 Kochen (fast) ohne Rezept: Wann man Steak salzt, wie Risotto cremig wird und warum Champagner perlt
Kochen ohne Rezept ist wie essen ohne runterzuschlucken. Geht gar nicht. Und damit wir hier kein Kochbuch mit weißen Seiten vor uns liegen haben, hat Hans Gerlach ein fast in den Titel seines Werkes geschoben. Kochen fast ohne Rezept. Das geht. Fast hundert Rezepte sind es, die sich hier neben braven Fotos brav aneinanderreihen. Um Freiheit in der Küche geht es dem Kolumnisten der Süddeutschen Zeitung und das bedeutet für ihn auch Freiheit in der Buchgestaltung. Statt herkömmlicher Einteilung nach Vor- Haupt- und Nachspeisen, ordnet er seinen Inhalt nach den Tätigkeiten schneiden, rühren, brutzeln, backen und frieren sowie fasten und trinken.
Link: www.amazon.de/Kochen-fast-ohne-Rezept-Champagner/dp/3442390974/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1283332739&sr=1-1
 Die Megabolic-Diät
Wo andere noch Fette und Kalorien zählen, packt dieses Programm das Übel an der Wurzel: Es setzt beim Stoffwechsel an, denn der entscheidet über die Verwertung der Nahrung! Wie man mit der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel die richtigen Signale für die Gene setzt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und die Pfunde purzeln lässt, erklärt das 8-Wochen-Programm. Rank und schlank: dauerhaft!
Link: www.amazon.de/Die-Megabolic-Diät-Mark-Hyman/dp/3442169445
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